매일읽기) '한 번 더'의 힘- 에드 마일렛

 

* 목 차 *

 

'한번더'를 누적하라, 마법이 일어날 것이다.

 

1장 당신의 정체성에 '한 번 더'를 장착하라

인간의 정체성은 유아기에 형성된다./성공은 되돌아가지 않는 것이다./정체성 전환의 3가지 핵심 요소/모두가 여기서 끝낼때 '한번더'하라./나는 나다.

 

2장 '한번더' 매트릭스를 가동하라

불릿 타임을 활용하라./ 당신의 매트릭스는 어떻게 작동하는가./올바른 씨앗을 심어라/

확증편향의 강력한 힘을 누려라/당신의 매트릭스는 오직 당신만의 것이다/가장 유리하 매트릭스를 짜라

 

3장 '한번 더 시도'를 축적하라

피냐타 터트리기/한번더 시도는 이기는 재미를 축적한다/최고조에 도달하라/삶의 기회를 주지 않는다

 

4장 나의 하루는 72시간이다.

새로운 시간표를 짜라/시간은 당신에게 가장 소중한 자산이다/시간 관리 시스템의 5대 원칙/'한번 더' 살라, 당신의 시간을

 

5장 감정의 지배자. '한번 더'의 생각 습관

감정의 집 청소하기/감정의 DNA 이해하기/감정의 틀을 재구축하라/감정에게 출입구를 만들어주어라/환대하라, 나를 찾아오는 감정들을/'한번더' 의식적으로 찾아라/ 감정을 다스리는 4가지 지혜

 

6장 '한번 더'당신의 사람을 만들어라

당신의 사람이 곧 당신이다/과녁 안의 원들을 점검하라/뇌는 언제나 친밀함을 향한다/핵심 그룹의 오디션 전략

 

7장 매일 '한번 더' 꿈을 꾸어라

당신이 꿈꾸는 세계로 들어가라/악몽은 꿈이 아니다/싸울 것인가, 도망칠 것인가/누구나 겨우 한 걸음 나갈 뿐이다/유쾌한 쓰레기를 쌓아가라/매일 한 뼘 더 성장하라/ 오래된 습관을 떠나라

 

8장 스스로에게 던지는 '한 번 더'의 질문

올바른 질문을 던져라/ 삶을 바꾸는 '한번 더'의 질문들/ 두려움이 사라진 삶을 상상해보라

 

9장 '한번 더' 목표를 이루어라

기준과 목표의 관계/단순하고 유연하게 생각하라/절정의 상태로 만들어라/설득력 넘치는 이유를 실어라/믿는 대로 이루리라/ 믿는 대로 이루리라/다양한 시간대로 걸쳐라/실현 불가능한 것을 얻는 법

 

10장 더 높은 기준으로 떠나라

목표와 기준의 차이/최고들에게는 최고의 기준이 있다/'한번 더' 상호작용을 점검하라/당신의 뇌를 믹서기로 생각하라/지금 더 높은 기준을 향해 가고 있는가?/탁월한 기준을 만드는 9가지 방법/고독한 높이뛰기 선수가 되어라/기대 이상의 삶 VS 기대 이하의 삶

 

11장 '한번 더' 불가능한 것을 추구하라

생각이 실행을 규정한다/불가능과 가능은 한 걸음 차이다/무성영화 감상 전략/바퀴를 정렬하라

 

12장 '한번 더' 새로운 습관을 찾아라

습관을 보면 인생이 보인다/우리는 지속적인 것을 원한다/습관은 과학이다/유발 인자,행동,보상

 

13장 어떻게 최고의 역량을 끌어낼것인가

팀워크의 놀라운 매직/최고의 멀티플라이어, 톰 브래디/승수효과를 극대화하는 8가지 리더십

 

14장 '한 번 더' 어려운 일을 하라

어렵고 불편한 것을 먼저 하라/기꺼이 논란에 휩싸여라/누구도 흉내내지 않는, 누구도 흉내 낼수 없는/문젯거리와 도전 과제의 차이/불편한 관계를 모색하라/침착하게 기뻐하고 침착하게 슬퍼하라

 

15장 당신의 '한 번 더'가 당신의 천마디를 이긴다.

큰 꿈을 알려주어라/달란트를 발견하라/'한번더' 숙고해야 할 6가지 욕구

/어떤 선장이 될 것인가/모든 시선은 당신을 향한다.

 

16장 성공하는 사람들의 11가지 리더십 원칙

에반젤리스트가 되어라/디테일을 챙겨라/끊임없이 발탁하라/믿고 사랑하고 보여주어라/

일관성 있는 메시지를 간결하게 전달하라/쿨하게 인정하라/대의와 사명을 펼쳐보여라/솔직하게,

사과하고 모르는 척 넘어가라/문화를 창조하라/성공에 필요한 자원을 제공하라/무브먼트를 만들어라

 

17장 '한단계 더'인생을 올려주는 힘,평정심

결정적인 순관 고요해지는 지혜/사로잡히지 않는 것, 그것이 인생의 최고선이다/평정심은 평생의 목표다

 

18장 '한번더'기도하라

먹고 마시고 기도하라/믿음은 뛰어드는 용기다/당신은 절대 혼자가 아니다/믿음과 에너지,양자과학을 연결하기/

당신은 항상 사람들이 뭔가를 느끼게 만든다/한번더 기도의 힘

 

19장 마지막으로, 한번 더!

 

* 책 속에서 *

 

앤디워홀- 시간이 흐르면 자연히 변한다고 하지만, 당신 스스로를 바꾸지 않으면 아무것도 변하지 않는다,

 

내가 소유한 것이 내가 아니고 내가 성취한 것이 나다.

 

재능이 없는 사람은 없다, 나의 가장 큰 재능은 '한번 더 시도'하는 것이다.

 

이책에서는 매 순간 '한번 더'를 강조한다.

참 단순한 한마디이지만,,

인생에서 포기하고 싶어지는 순간

마지막으로 '한번더'라는 생각만 해도

참 많은 변화가 있지 않았을까? 하는 생각을 해본다.

소중하고 인생에 중요한 한마디..

'한번 더'를 지금도 잊지 않아야겠다.